Levantamento de peso morto sumo vs Agachamento frontal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 54 kg |
| Novato | 125 kg | 77 kg |
| Intermédio | 168 kg | 105 kg |
| Avançado | 217 kg | 137 kg |
| Elite | 269 kg | 172 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 31 kg |
| Novato | 69 kg | 45 kg |
| Intermédio | 95 kg | 63 kg |
| Avançado | 125 kg | 83 kg |
| Elite | 158 kg | 104 kg |