Levantamento de peso morto sumo vs Agachamento frontal
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 120 lb |
| Novato | 275 lb | 170 lb |
| Intermédio | 370 lb | 231 lb |
| Avançado | 478 lb | 303 lb |
| Elite | 594 lb | 380 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 69 lb |
| Novato | 152 lb | 100 lb |
| Intermédio | 209 lb | 138 lb |
| Avançado | 275 lb | 182 lb |
| Elite | 347 lb | 230 lb |