Levantamento de peso morto sumo vs Agachamento hack com barra
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 106 lb |
| Novato | 275 lb | 178 lb |
| Intermédio | 370 lb | 273 lb |
| Avançado | 478 lb | 389 lb |
| Elite | 594 lb | 518 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 47 lb |
| Novato | 152 lb | 87 lb |
| Intermédio | 209 lb | 143 lb |
| Avançado | 275 lb | 212 lb |
| Elite | 347 lb | 292 lb |