Levantamento de peso morto sumo vs Bom-dia

Medidos em kg

Levantamento de peso morto sumo
Bom-dia

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto sumoBom-dia
Principiante 90 kg 27 kg
Novato 125 kg 52 kg
Intermédio 168 kg 86 kg
Avançado 217 kg 129 kg
Elite 269 kg 178 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaLevantamento de peso morto sumoBom-dia
Principiante 48 kg 16 kg
Novato 69 kg 29 kg
Intermédio 95 kg 46 kg
Avançado 125 kg 68 kg
Elite 158 kg 92 kg