Levantamento de peso morto sumo vs Levantamento de peso morto com pernas esticadas
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 134 lb |
| Novato | 275 lb | 200 lb |
| Intermédio | 370 lb | 284 lb |
| Avançado | 478 lb | 382 lb |
| Elite | 594 lb | 490 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 65 lb |
| Novato | 152 lb | 104 lb |
| Intermédio | 209 lb | 154 lb |
| Avançado | 275 lb | 214 lb |
| Elite | 347 lb | 281 lb |