Levantamento de peso morto sumo vs Levantamento de peso morto com pernas esticadas
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 61 kg |
| Novato | 125 kg | 91 kg |
| Intermédio | 168 kg | 129 kg |
| Avançado | 217 kg | 173 kg |
| Elite | 269 kg | 222 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 29 kg |
| Novato | 69 kg | 47 kg |
| Intermédio | 95 kg | 70 kg |
| Avançado | 125 kg | 97 kg |
| Elite | 158 kg | 128 kg |