Levantamento de peso morto sumo vs Levantamento de peso morto em défice
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto em défice |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 90 kg |
| Novato | 125 kg | 124 kg |
| Intermédio | 168 kg | 165 kg |
| Avançado | 217 kg | 212 kg |
| Elite | 269 kg | 262 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto em défice |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 51 kg |
| Novato | 69 kg | 72 kg |
| Intermédio | 95 kg | 97 kg |
| Avançado | 125 kg | 126 kg |
| Elite | 158 kg | 157 kg |