Levantamento de peso morto sumo vs Levantamento de peso morto pausado
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 96 kg |
| Novato | 125 kg | 129 kg |
| Intermédio | 168 kg | 169 kg |
| Avançado | 217 kg | 214 kg |
| Elite | 269 kg | 263 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto sumo | Levantamento de peso morto pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 56 kg |
| Novato | 69 kg | 77 kg |
| Intermédio | 95 kg | 103 kg |
| Avançado | 125 kg | 132 kg |
| Elite | 158 kg | 164 kg |