Levantamento de peso morto unilateral vs Levantamento de peso morto romeno
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto unilateral | Levantamento de peso morto romeno |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 129 lb |
| Novato | 73 lb | 191 lb |
| Intermédio | 137 lb | 270 lb |
| Avançado | 221 lb | 362 lb |
| Elite | 320 lb | 462 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto unilateral | Levantamento de peso morto romeno |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 69 lb |
| Novato | 41 lb | 105 lb |
| Intermédio | 72 lb | 151 lb |
| Avançado | 111 lb | 205 lb |
| Elite | 157 lb | 264 lb |