Levantamento de peso morto unilateral vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto unilateral | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 80 kg |
| Novato | 33 kg | 113 kg |
| Intermédio | 62 kg | 154 kg |
| Avançado | 100 kg | 202 kg |
| Elite | 145 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto unilateral | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 41 kg |
| Novato | 19 kg | 63 kg |
| Intermédio | 33 kg | 91 kg |
| Avançado | 51 kg | 124 kg |
| Elite | 71 kg | 160 kg |