Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 76 lb |
| Novato | 249 lb | 114 lb |
| Intermédio | 340 lb | 164 lb |
| Avançado | 445 lb | 221 lb |
| Elite | 558 lb | 285 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 47 lb |
| Novato | 139 lb | 68 lb |
| Intermédio | 200 lb | 95 lb |
| Avançado | 273 lb | 127 lb |
| Elite | 352 lb | 161 lb |