Levantamento de peso morto vs Levantamento de peso morto com pernas esticadas
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 134 lb |
| Novato | 249 lb | 200 lb |
| Intermédio | 340 lb | 284 lb |
| Avançado | 445 lb | 382 lb |
| Elite | 558 lb | 490 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento de peso morto com pernas esticadas |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 65 lb |
| Novato | 139 lb | 104 lb |
| Intermédio | 200 lb | 154 lb |
| Avançado | 273 lb | 214 lb |
| Elite | 352 lb | 281 lb |