Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Prensa Viking |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 41 kg |
| Novato | 113 kg | 71 kg |
| Intermédio | 154 kg | 110 kg |
| Avançado | 202 kg | 157 kg |
| Elite | 253 kg | 211 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Prensa Viking |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 21 kg |
| Novato | 63 kg | 36 kg |
| Intermédio | 91 kg | 56 kg |
| Avançado | 124 kg | 81 kg |
| Elite | 160 kg | 108 kg |