Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Remada Pendlay |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 108 lb |
| Novato | 249 lb | 150 lb |
| Intermédio | 340 lb | 202 lb |
| Avançado | 445 lb | 262 lb |
| Elite | 558 lb | 325 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Remada Pendlay |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 57 lb |
| Novato | 139 lb | 83 lb |
| Intermédio | 200 lb | 116 lb |
| Avançado | 273 lb | 155 lb |
| Elite | 352 lb | 197 lb |