Levantamento de peso morto vs Remada sentada na polia
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 91 lb |
| Novato | 249 lb | 133 lb |
| Intermédio | 340 lb | 186 lb |
| Avançado | 445 lb | 246 lb |
| Elite | 558 lb | 313 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Remada sentada na polia |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 47 lb |
| Novato | 139 lb | 73 lb |
| Intermédio | 200 lb | 105 lb |
| Avançado | 273 lb | 143 lb |
| Elite | 352 lb | 185 lb |