Levantamento de peso morto vs Supino inclinado
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Supino inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 43 kg |
| Novato | 113 kg | 63 kg |
| Intermédio | 154 kg | 86 kg |
| Avançado | 202 kg | 114 kg |
| Elite | 253 kg | 144 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Supino inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 15 kg |
| Novato | 63 kg | 27 kg |
| Intermédio | 91 kg | 43 kg |
| Avançado | 124 kg | 63 kg |
| Elite | 160 kg | 85 kg |