Levantamento de peso morto vs Supino inclinado
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Supino inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 96 lb |
| Novato | 249 lb | 138 lb |
| Intermédio | 340 lb | 190 lb |
| Avançado | 445 lb | 251 lb |
| Elite | 558 lb | 317 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Supino inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 34 lb |
| Novato | 139 lb | 60 lb |
| Intermédio | 200 lb | 95 lb |
| Avançado | 273 lb | 138 lb |
| Elite | 352 lb | 187 lb |