Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e arremesso | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 145 lb |
| Novato | 140 lb | 209 lb |
| Intermédio | 198 lb | 289 lb |
| Avançado | 266 lb | 382 lb |
| Elite | 340 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e arremesso | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 71 lb |
| Novato | 89 lb | 113 lb |
| Intermédio | 122 lb | 167 lb |
| Avançado | 159 lb | 232 lb |
| Elite | 200 lb | 303 lb |