Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e arremesso | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 76 lb |
| Novato | 140 lb | 114 lb |
| Intermédio | 198 lb | 164 lb |
| Avançado | 266 lb | 221 lb |
| Elite | 340 lb | 285 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e arremesso | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 47 lb |
| Novato | 89 lb | 68 lb |
| Intermédio | 122 lb | 95 lb |
| Avançado | 159 lb | 127 lb |
| Elite | 200 lb | 161 lb |