Levantamento e prensa vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 33 kg | 80 kg |
| Novato | 51 kg | 113 kg |
| Intermédio | 74 kg | 154 kg |
| Avançado | 101 kg | 202 kg |
| Elite | 131 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 41 kg |
| Novato | 26 kg | 63 kg |
| Intermédio | 40 kg | 91 kg |
| Avançado | 57 kg | 124 kg |
| Elite | 76 kg | 160 kg |