Levantamento e prensa vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 73 lb | 176 lb |
| Novato | 112 lb | 249 lb |
| Intermédio | 163 lb | 340 lb |
| Avançado | 223 lb | 445 lb |
| Elite | 289 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento e prensa | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 91 lb |
| Novato | 57 lb | 139 lb |
| Intermédio | 88 lb | 200 lb |
| Avançado | 126 lb | 273 lb |
| Elite | 168 lb | 352 lb |