Levantamento Explosivo vs Agachamento Acima da Cabeça

Medidos em kg

Levantamento Explosivo
Agachamento Acima da Cabeça

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaLevantamento ExplosivoAgachamento Acima da Cabeça
Principiante 46 kg 27 kg
Novato 65 kg 48 kg
Intermédio 87 kg 75 kg
Avançado 113 kg 109 kg
Elite 141 kg 147 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaLevantamento ExplosivoAgachamento Acima da Cabeça
Principiante 28 kg 19 kg
Novato 39 kg 30 kg
Intermédio 53 kg 44 kg
Avançado 69 kg 61 kg
Elite 86 kg 80 kg