Levantamento Explosivo vs Agachamento Acima da Cabeça

Medidos em lb

Levantamento Explosivo
Agachamento Acima da Cabeça

Padrões de Força Masculinos (lb)

Nível de ForçaLevantamento ExplosivoAgachamento Acima da Cabeça
Principiante 102 lb 60 lb
Novato 143 lb 105 lb
Intermédio 193 lb 166 lb
Avançado 250 lb 241 lb
Elite 311 lb 325 lb

Padrões de Força Femininos (lb)

Nível de ForçaLevantamento ExplosivoAgachamento Acima da Cabeça
Principiante 61 lb 42 lb
Novato 86 lb 66 lb
Intermédio 117 lb 98 lb
Avançado 152 lb 135 lb
Elite 190 lb 176 lb