Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Arranco Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 102 lb | 74 lb |
| Novato | 143 lb | 109 lb |
| Intermédio | 193 lb | 152 lb |
| Avançado | 250 lb | 203 lb |
| Elite | 311 lb | 259 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Arranco Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | 49 lb |
| Novato | 86 lb | 66 lb |
| Intermédio | 117 lb | 88 lb |
| Avançado | 152 lb | 112 lb |
| Elite | 190 lb | 138 lb |