Levantamento Explosivo vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 46 kg | 80 kg |
| Novato | 65 kg | 113 kg |
| Intermédio | 87 kg | 154 kg |
| Avançado | 113 kg | 202 kg |
| Elite | 141 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 28 kg | 41 kg |
| Novato | 39 kg | 63 kg |
| Intermédio | 53 kg | 91 kg |
| Avançado | 69 kg | 124 kg |
| Elite | 86 kg | 160 kg |