Levantamento Explosivo vs Levantamento Pendurado
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Levantamento Pendurado |
|---|---|---|
| Principiante | 102 lb | 104 lb |
| Novato | 143 lb | 143 lb |
| Intermédio | 193 lb | 189 lb |
| Avançado | 250 lb | 243 lb |
| Elite | 311 lb | 299 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Levantamento Pendurado |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | 63 lb |
| Novato | 86 lb | 87 lb |
| Intermédio | 117 lb | 116 lb |
| Avançado | 152 lb | 150 lb |
| Elite | 190 lb | 186 lb |