Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 102 lb | 88 lb |
| Novato | 143 lb | 129 lb |
| Intermédio | 193 lb | 180 lb |
| Avançado | 250 lb | 240 lb |
| Elite | 311 lb | 305 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento Explosivo | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | 51 lb |
| Novato | 86 lb | 73 lb |
| Intermédio | 117 lb | 101 lb |
| Avançado | 152 lb | 133 lb |
| Elite | 190 lb | 167 lb |