Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 66 kg |
| Novato | 138 kg | 95 kg |
| Intermédio | 192 kg | 131 kg |
| Avançado | 253 kg | 173 kg |
| Elite | 320 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento no Rack | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 55 kg | 32 kg |
| Novato | 82 kg | 51 kg |
| Intermédio | 116 kg | 76 kg |
| Avançado | 155 kg | 105 kg |
| Elite | 198 kg | 137 kg |