Levantamento Pendurado vs Levantamento

Medidos em kg

Levantamento Pendurado
Levantamento

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaLevantamento PenduradoLevantamento
Principiante47 kg50 kg
Novato65 kg69 kg
Intermédio86 kg92 kg
Avançado110 kg118 kg
Elite136 kg145 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaLevantamento PenduradoLevantamento
Principiante28 kg32 kg
Novato39 kg43 kg
Intermédio53 kg57 kg
Avançado68 kg72 kg
Elite85 kg88 kg