Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 69 lb |
| Novato | 152 lb | 109 lb |
| Intermédio | 202 lb | 160 lb |
| Avançado | 259 lb | 221 lb |
| Elite | 320 lb | 289 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 46 lb |
| Novato | 95 lb | 69 lb |
| Intermédio | 125 lb | 98 lb |
| Avançado | 159 lb | 132 lb |
| Elite | 195 lb | 169 lb |