Levantamento vs Arranco

Medidos em kg

Levantamento
Arranco

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaLevantamentoArranco
Principiante 50 kg 34 kg
Novato 69 kg 52 kg
Intermédio 92 kg 74 kg
Avançado 118 kg 100 kg
Elite 145 kg 129 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaLevantamentoArranco
Principiante 32 kg 21 kg
Novato 43 kg 31 kg
Intermédio 57 kg 43 kg
Avançado 72 kg 57 kg
Elite 88 kg 73 kg