Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 176 lb |
| Novato | 152 lb | 249 lb |
| Intermédio | 202 lb | 340 lb |
| Avançado | 259 lb | 445 lb |
| Elite | 320 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 91 lb |
| Novato | 95 lb | 139 lb |
| Intermédio | 125 lb | 200 lb |
| Avançado | 159 lb | 273 lb |
| Elite | 195 lb | 352 lb |