Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 88 lb |
| Novato | 152 lb | 129 lb |
| Intermédio | 202 lb | 180 lb |
| Avançado | 259 lb | 240 lb |
| Elite | 320 lb | 305 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 51 lb |
| Novato | 95 lb | 73 lb |
| Intermédio | 125 lb | 101 lb |
| Avançado | 159 lb | 133 lb |
| Elite | 195 lb | 167 lb |