Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Meio Agachamento | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 160 lb | 145 lb |
| Novato | 239 lb | 209 lb |
| Intermédio | 340 lb | 289 lb |
| Avançado | 459 lb | 382 lb |
| Elite | 589 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Meio Agachamento | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 71 lb |
| Novato | 163 lb | 113 lb |
| Intermédio | 232 lb | 167 lb |
| Avançado | 313 lb | 232 lb |
| Elite | 402 lb | 303 lb |