Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Muscle Ups em anéis de ginásio | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | -34 lb | -6 lb |
| Novato | -3 lb | +29 lb |
| Intermédio | +34 lb | +69 lb |
| Avançado | +75 lb | +114 lb |
| Elite | +119 lb | +162 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Muscle Ups em anéis de ginásio | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | -21 lb | -36 lb |
| Novato | -4 lb | -11 lb |
| Intermédio | +16 lb | +18 lb |
| Avançado | +37 lb | +50 lb |
| Elite | +59 lb | +84 lb |