Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Polichinelo | Alpinistas |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -20 lb |
| Novato | +109 lb | +96 lb |
| Intermédio | +305 lb | +255 lb |
| Avançado | +553 lb | +453 lb |
| Elite | +838 lb | +679 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Polichinelo | Alpinistas |
|---|---|---|
| Principiante | -63 lb | -22 lb |
| Novato | +49 lb | +63 lb |
| Intermédio | +209 lb | +175 lb |
| Avançado | +416 lb | +312 lb |
| Elite | +656 lb | +466 lb |