Prensa de Impulso vs Agachamento com Impulso com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Agachamento com Impulso com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 12 lb |
| Novato | 129 lb | 28 lb |
| Intermédio | 180 lb | 53 lb |
| Avançado | 240 lb | 85 lb |
| Elite | 305 lb | 124 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Agachamento com Impulso com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 11 lb |
| Novato | 73 lb | 20 lb |
| Intermédio | 101 lb | 32 lb |
| Avançado | 133 lb | 46 lb |
| Elite | 167 lb | 62 lb |