Prensa de Impulso vs Agachamento com Impulso com halteres
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Agachamento com Impulso com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 5 kg |
| Novato | 58 kg | 13 kg |
| Intermédio | 82 kg | 24 kg |
| Avançado | 109 kg | 39 kg |
| Elite | 138 kg | 56 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Agachamento com Impulso com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 5 kg |
| Novato | 33 kg | 9 kg |
| Intermédio | 46 kg | 14 kg |
| Avançado | 60 kg | 21 kg |
| Elite | 76 kg | 28 kg |