Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Impulso e Arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 99 lb |
| Novato | 129 lb | 141 lb |
| Intermédio | 180 lb | 192 lb |
| Avançado | 240 lb | 252 lb |
| Elite | 305 lb | 316 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Impulso e Arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 65 lb |
| Novato | 73 lb | 87 lb |
| Intermédio | 101 lb | 113 lb |
| Avançado | 133 lb | 143 lb |
| Elite | 167 lb | 174 lb |