Prensa de Impulso vs Levantamento de peso morto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 40 kg | 80 kg |
| Novato | 58 kg | 113 kg |
| Intermédio | 82 kg | 154 kg |
| Avançado | 109 kg | 202 kg |
| Elite | 138 kg | 253 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 41 kg |
| Novato | 33 kg | 63 kg |
| Intermédio | 46 kg | 91 kg |
| Avançado | 60 kg | 124 kg |
| Elite | 76 kg | 160 kg |