Prensa de Impulso vs Levantamento e arremesso
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento e arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 94 lb |
| Novato | 129 lb | 140 lb |
| Intermédio | 180 lb | 198 lb |
| Avançado | 240 lb | 266 lb |
| Elite | 305 lb | 340 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento e arremesso |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 63 lb |
| Novato | 73 lb | 89 lb |
| Intermédio | 101 lb | 122 lb |
| Avançado | 133 lb | 159 lb |
| Elite | 167 lb | 200 lb |