Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 102 lb |
| Novato | 129 lb | 143 lb |
| Intermédio | 180 lb | 193 lb |
| Avançado | 240 lb | 250 lb |
| Elite | 305 lb | 311 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa de Impulso | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 61 lb |
| Novato | 73 lb | 86 lb |
| Intermédio | 101 lb | 117 lb |
| Avançado | 133 lb | 152 lb |
| Elite | 167 lb | 190 lb |