Prensa de pernas horizontal vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa de pernas horizontal | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 176 lb |
| Novato | 243 lb | 249 lb |
| Intermédio | 370 lb | 340 lb |
| Avançado | 525 lb | 445 lb |
| Elite | 697 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa de pernas horizontal | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 91 lb |
| Novato | 158 lb | 139 lb |
| Intermédio | 248 lb | 200 lb |
| Avançado | 358 lb | 273 lb |
| Elite | 482 lb | 352 lb |