Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa Militar | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 176 lb |
| Novato | 100 lb | 249 lb |
| Intermédio | 139 lb | 340 lb |
| Avançado | 183 lb | 445 lb |
| Elite | 231 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa Militar | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 91 lb |
| Novato | 51 lb | 139 lb |
| Intermédio | 73 lb | 200 lb |
| Avançado | 100 lb | 273 lb |
| Elite | 129 lb | 352 lb |