Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa Militar | Remada alta |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 21 kg |
| Novato | 45 kg | 37 kg |
| Intermédio | 63 kg | 59 kg |
| Avançado | 83 kg | 85 kg |
| Elite | 105 kg | 115 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa Militar | Remada alta |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 12 kg |
| Novato | 23 kg | 20 kg |
| Intermédio | 33 kg | 31 kg |
| Avançado | 45 kg | 44 kg |
| Elite | 59 kg | 60 kg |