Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa Militar | Remada alta |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 47 lb |
| Novato | 100 lb | 82 lb |
| Intermédio | 139 lb | 130 lb |
| Avançado | 183 lb | 188 lb |
| Elite | 231 lb | 253 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa Militar | Remada alta |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 25 lb |
| Novato | 51 lb | 44 lb |
| Intermédio | 73 lb | 68 lb |
| Avançado | 100 lb | 98 lb |
| Elite | 129 lb | 131 lb |