Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa Viking | Prensa Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 19 kg |
| Novato | 71 kg | 35 kg |
| Intermédio | 110 kg | 57 kg |
| Avançado | 157 kg | 85 kg |
| Elite | 211 kg | 116 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa Viking | Prensa Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 9 kg |
| Novato | 36 kg | 17 kg |
| Intermédio | 56 kg | 29 kg |
| Avançado | 81 kg | 44 kg |
| Elite | 108 kg | 61 kg |