Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Pull Through de cabo | Puxada de rosto |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 30 lb |
| Novato | 69 lb | 59 lb |
| Intermédio | 131 lb | 100 lb |
| Avançado | 213 lb | 151 lb |
| Elite | 309 lb | 209 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Pull Through de cabo | Puxada de rosto |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 24 lb |
| Novato | 49 lb | 45 lb |
| Intermédio | 89 lb | 73 lb |
| Avançado | 141 lb | 109 lb |
| Elite | 203 lb | 150 lb |