Puxada alta com Levantamento vs Puxada com Arranco

Medidos em kg

Puxada alta com Levantamento
Puxada com Arranco

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaPuxada alta com LevantamentoPuxada com Arranco
Principiante 34 kg 43 kg
Novato 56 kg 65 kg
Intermédio 86 kg 94 kg
Avançado 122 kg 128 kg
Elite 162 kg 165 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaPuxada alta com LevantamentoPuxada com Arranco
Principiante 16 kg 25 kg
Novato 28 kg 39 kg
Intermédio 46 kg 57 kg
Avançado 67 kg 78 kg
Elite 91 kg 101 kg