Puxada alta com Levantamento vs Puxada com Arranco

Medidos em kg

Puxada alta com Levantamento
Puxada com Arranco

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaPuxada alta com LevantamentoPuxada com Arranco
Principiante34 kg43 kg
Novato56 kg65 kg
Intermédio86 kg94 kg
Avançado122 kg128 kg
Elite162 kg165 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaPuxada alta com LevantamentoPuxada com Arranco
Principiante16 kg25 kg
Novato28 kg39 kg
Intermédio46 kg57 kg
Avançado67 kg78 kg
Elite91 kg101 kg