Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Puxada com Arranco | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 76 lb |
| Novato | 144 lb | 114 lb |
| Intermédio | 207 lb | 164 lb |
| Avançado | 282 lb | 221 lb |
| Elite | 364 lb | 285 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Puxada com Arranco | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 56 lb | 47 lb |
| Novato | 86 lb | 68 lb |
| Intermédio | 125 lb | 95 lb |
| Avançado | 171 lb | 127 lb |
| Elite | 222 lb | 161 lb |